13〜17歳・女の子：この年齢で気をつけたいこと
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一般的な情報です。医療上の助言ではなく、医師の診察に代わるものではありません。
日本
救急 119
心の危機の相談電話 · #いのちSOS（特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク） 0120‑061‑338
心の危機の相談電話 · よりそいホットライン（一般社団法人社会的包摂サポートセンター） 0120‑279‑338
その他の地域では、現地の救急番号に電話してください。
性別ごとの検診は、出生時にある臓器を基準にしています。トランスジェンダーやインターセックスの方は、どの検診が当てはまるか医師に相談してください。
体に起こりやすい変化
- 思春期は通常、8歳から14歳の間のいつでも始まることがあります。兆候には、わきの下や性器まわりの毛が生える、乳房が発達する、月経が始まる、または陰茎や精巣が大きくなり声が低くなる、などがあります。出典
- 月経は通常8歳から17歳の間に始まり、乳房が発達し始めてから約2年後であることが多いです。初経の平均年齢は12歳ごろです。出典
- 12歳から14歳の間は、思春期が進むにつれてホルモンが変化します。ほとんどの男子はひげや陰毛が生えて声が低くなり、ほとんどの女子は陰毛が生え、乳房が発達し、月経が始まります。十代前半の子どもは、こうした変化を心配したり、体型をより気にしたり、気分の波が大きくなったりすることがあります。出典
- 15歳から17歳の間、ほとんどの女子は身体的に成熟して思春期を終えていますが、男子はまだ身体的に成熟の途中のことがあります。十代の子どもは、より自立し、友人と過ごす時間が増え、自分が何者かについての意識がよりはっきりしてくることが多くなります。出典
主な健康リスク
- 道路交通事故による傷害は、世界中で5歳から29歳の子どもと若者の最大の死亡原因です。出典
- 世界的に、10歳から19歳の若者の約7人に1人がこころの健康上の問題を経験しており、その多くは気づかれず、治療も受けられていません。うつ病、不安症、行動障害は、この年齢層の主な病気の原因に含まれ、自殺は15歳から29歳の主な死亡原因の一つです。出典
- 2024年には、世界で5歳から19歳の子どもと青少年のうち、推定4億人が太りすぎで、そのうち1.7億人が肥満でした。出典
- 世界では現在、15歳から19歳の青少年のうち約1.55億人が飲酒しています。早い時期に物質使用を始めると、成人後に依存やその他の問題が生じるリスクが高くなることが知られています。出典
人口データ
| 国・地域 | 性別 | 13歳時点の平均余命（年） | この年齢の人千人あたり、18歳になる前に亡くなる人の数 |
|---|---|---|---|
| アメリカ | 女の子 | 69.4 | 0.9 |
| 英国・イングランド* | 女の子 | 70.6 | 0.5 |
| 中国 | 女の子 | 68.6 | 1.0 |
| 日本 | 女の子 | 75.0 | 0.5 |
| スペイン | 女の子 | 73.6 | 0.4 |
| ブラジル | 女の子 | 67.0 | 1.6 |
国連による集団全体の平均値で、個人について何かを示すものではありません。数値は国連による2023年の推計値です。*国連のデータは英国全体のものです。表示しているガイドラインはイングランドのものです。出典：UN DESA, Population Division (2024)、World Population Prospects 2024、CC BY 3.0 IGO。Age Flags が計算・翻訳。
国別の検診と予防接種
表示中： アメリカ · 米国疾病予防管理センター（CDC） · 米国予防医学専門委員会（USPSTF）
アメリカの予防接種スケジュールは近年変わっています。CDC のウェブサイトで現行のスケジュールをご確認ください。CDC の予防接種スケジュール 米国議会調査局（CRS）による概要
この年齢層で始まるもの
- HIV検査 — 15〜65歳
検診
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| 不安症スクリーニングの質問（短い質問票） 不安症のスクリーニング |
8〜18歳 | タスクフォースは、より年少の子どもに対するスクリーニングについては、実施を推奨する場合も推奨しない場合も、根拠が不十分であると判断しました。 | 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · Anxiety in Children and Adolescents: Screening · USPSTF 推奨グレード B MyHealthfinder: Get Your Child Screened for Anxiety |
|
| うつ病のスクリーニング質問票（患者健康質問票PHQなど） うつ病のスクリーニング |
12〜18歳 | スクリーニングは大うつ病性障害を対象としています。タスクフォースは、より年少の子どもに対するスクリーニング、または子どもや十代の若者に対する自殺リスクのスクリーニングについては、実施を推奨する場合も推奨しない場合も、根拠が不十分であると判断しました。 | 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · Depression and Suicide Risk in Children and Adolescents: Screening · USPSTF 推奨グレード B MyHealthfinder: Get Your Teen Screened for Depression |
|
| HIV検査 HIVのスクリーニング |
15〜65歳 | リスクが高い年少の青少年や高齢の成人も検診を受けるべきです。リスクが高い人には、繰り返しの検診が妥当です。 | 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · Human Immunodeficiency Virus (HIV) Infection: Screening · USPSTF 推奨グレード A MyHealthfinder: Get Tested for HIV |
子どもの予防接種
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| B型肝炎ワクチン B型肝炎の予防接種 |
18歳まで | 出生時、生後1〜2か月、生後6〜18か月 · 母親のB型肝炎検査が陰性の場合、低出生体重の基準を上回り医学的に安定している赤ちゃんは、生後24時間以内に初回接種を受けます。それ以外の場合は接種時期が異なります（CDCの注記を参照）。対象年齢にはキャッチアップ接種も含まれ、未接種の子どもや十代の若者は接種を完了するようにします。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Child and Adolescent Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール MyHealthfinder: Protect Yourself from Hepatitis B |
|
| ポリオワクチン（不活化、IPV） ポリオ（急性灰白髄炎）の予防接種 |
生後2か月から18歳 | 生後2か月、生後4か月、生後6〜18か月、4〜6歳 · 対象年齢にはキャッチアップ接種も含まれます。18歳の青少年で、ワクチンを接種していない人や接種が完了していない人は、基本接種を完了します。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Child and Adolescent Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール Polio Vaccine VIS Polio Vaccine Recommendations (for healthcare providers) |
|
| インフルエンザワクチン（年齢と健康状態に合ったいずれかの種類） インフルエンザの予防接種 |
生後6か月から18歳 | 生後6か月から18歳 · 6か月から8歳の子どものうち、以前のインフルエンザワクチンの接種が二回未満の子ども（基準日は原資料を参照）、または接種歴が不明の子どもは、少なくとも4週間あけて二回接種が必要です。それ以外の人は毎シーズン一回です。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Child and Adolescent Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール MyHealthfinder: Get Your Pre-teen's Vaccines on Schedule |
|
| A型肝炎ワクチン A型肝炎の予防接種 |
生後12か月から18歳 | 生後12〜23か月、前回から6か月以上あけて · この年齢範囲にはキャッチアップが含まれます。未接種の子どもや十代の若者は、二回シリーズを完了してください。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Child and Adolescent Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール |
|
| MMRワクチン（麻しん・おたふくかぜ・風しん） 麻しん・おたふくかぜ・風しん（MMR）の予防接種 |
生後12か月から18歳 | 生後12〜15か月、4〜6歳 · 対象年齢にはキャッチアップ接種も含まれ、未接種の子どもや十代の若者は、少なくとも4週間あけて二回接種します。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Child and Adolescent Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール |
|
| 水痘（水ぼうそう）ワクチン 水痘（水ぼうそう）の予防接種 |
生後12か月から18歳 | 生後12〜15か月、4〜6歳 · 二回目は、一回目から最短で3か月後に接種できます。この年齢範囲には、免疫がある証拠のない子どもや十代の若者への（二回の）キャッチアップが含まれます。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Child and Adolescent Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール |
|
| HPVワクチン ヒトパピローマウイルス（HPV）感染症の予防接種 |
11〜18歳 | 11〜12歳、前回から6〜12か月あけて · 9歳から開始できます。この年齢範囲には、接種を完了していないすべての人へのキャッチアップが含まれます。15歳以上で開始する人は三回の接種が必要です。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Child and Adolescent Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール MyHealthfinder: Get Your Child the HPV Vaccine |
|
| MenACWYワクチン A・C・W・Y群髄膜炎菌（MenACWY）の予防接種 |
11〜18歳 | 11〜12歳、16歳 · この年齢範囲には、接種を受けそびれた十代の若者へのキャッチアップが含まれます。必要な回数は年齢によって異なります（出典を参照）。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Child and Adolescent Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール MyHealthfinder: Get Your Pre-teen's Vaccines on Schedule |
|
| 百日せきワクチン（Tdap） ジフテリア・破傷風・百日せきの予防接種 |
11〜18歳 | 11〜12歳 · この年齢範囲にはキャッチアップが含まれます。Tdapを受けたことのない13歳以上の十代の若者は一回接種します。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Child and Adolescent Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール MyHealthfinder: Get Your Pre-teen's Vaccines on Schedule Pertussis Vaccination Recommendations (for healthcare providers) |
|
| MenBワクチン B群髄膜炎菌（MenB）の予防接種 |
16〜23歳；医療従事者との共有意思決定に基づく | 16〜23歳、前回から6か月以上あけて · リスクが高くない青少年と若年成人向けです。16歳から18歳が望ましいとされています。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Child and Adolescent Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール |
妊娠中の推奨は年齢層に結びついていません。地域の全体スケジュールの「妊娠中」を見る
表示中： 英国・イングランド · 英国健康安全保障庁（UKHSA） · NHSイングランド（NHS England）
イギリスの項目はイングランドのみを対象としています。
子どもの予防接種
妊娠中の推奨は年齢層に結びついていません。地域の全体スケジュールの「妊娠中」を見る
表示中： 中国 · 中国国家疾病予防コントロール局 · 中国疾病予防コントロールセンター（中国CDC）
予防接種
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| 季節性インフルエンザワクチン（不活化ワクチンまたは弱毒生ワクチン） インフルエンザの予防接種 |
生後6か月から | 毎年 · 優先対象者は、医療従事者、60歳以上の人、慢性疾患のある人、介護施設の入所者と職員、6か月から5歳未満の子ども、6か月未満の乳児の世話をする人、および妊娠中の人です。初めて不活化ワクチンを接種する9歳未満の子どもは、少なくとも4週間あけて二回の接種が必要です。 | 中国疾病予防コントロールセンター（中国CDC） · 中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027） · 技術指針 中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）（发布页） |
子どもの予防接種
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| B型肝炎ワクチン B型肝炎の予防接種 |
18歳の誕生日の前まで | 出生時、生後1か月、生後6か月 · 初回接種は生後24時間以内に行います。対象年齢には、接種を完了していない子どもや十代の若者の接種の遅れを取り戻すための接種（キャッチアップ接種）も含まれます。 | 中国国家疾病予防コントロール局 · 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版） · 国の事業 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）（国家疾控局网站附件） 国家疾控局 国家卫生健康委关于印发国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）的通知（国疾控卫免发〔2026〕16号） |
|
| ポリオワクチン（不活化ポリオワクチンIPVを注射し、その後に経口bOPV） ポリオ（急性灰白髄炎）の予防接種 |
生後2か月から18歳の誕生日の前まで | 生後2か月、生後3か月、生後4か月、4歳 · 最初の二回は注射による不活化ポリオワクチン（IPV）で、最後の二回は経口の二価ポリオワクチン（bOPV）です。対象年齢には、すべての接種を受けていない子どもや十代の若者のキャッチアップ接種も含まれます（先にIPV、その後にbOPV）。 | 中国国家疾病予防コントロール局 · 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版） · 国の事業 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）（国家疾控局网站附件） 国家疾控局 国家卫生健康委关于印发国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）的通知（国疾控卫免发〔2026〕16号） |
|
| 日本脳炎ワクチン 日本脳炎の予防接種 |
生後8か月から18歳の誕生日の前まで | 生後8か月、2歳 · 示されている接種回数は生ワクチン（JE-L）のものです。不活化ワクチン（JE-I）では4回接種します。8か月の時に、7〜10日あけて二回、その後2歳と6歳の時に各一回です。キャッチアップ接種の対象は、ワクチンが予防接種プログラムに導入された後に生まれた子どもです（チベット、青海、新疆では他の地域より導入が遅れました）。 | 中国国家疾病予防コントロール局 · 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版） · 国の事業 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）（国家疾控局网站附件） 《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）》解读问答 国家疾控局 国家卫生健康委关于印发国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）的通知（国疾控卫免发〔2026〕16号） |
|
| MMRワクチン（麻しん・おたふくかぜ・風しん） 麻しん・おたふくかぜ・風しん（MMR）の予防接種 |
生後8か月から18歳の誕生日の前まで | 生後8か月、生後18か月 · この年齢範囲には、麻しん・おたふくかぜ・風しんを含むワクチンを必要な回数すべて受けていない子どもや十代の若者への追加接種（キャッチアップ）が含まれます。 | 中国国家疾病予防コントロール局 · 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版） · 国の事業 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）（国家疾控局网站附件） 国家疾控局 国家卫生健康委关于印发国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）的通知（国疾控卫免发〔2026〕16号） |
|
| A型肝炎ワクチン A型肝炎の予防接種 |
生後18か月から18歳の誕生日の前まで | 生後18か月 · 示している接種回数は生ワクチン（HepA-L）の場合です。代わりに不活化ワクチン（HepA-I）を使う場合は、2回接種し、18か月時と2歳時に行います。対象年齢には、接種を受けていない子どもや十代の若者のキャッチアップ接種（接種の遅れを取り戻すための接種）も含まれます。 | 中国国家疾病予防コントロール局 · 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版） · 国の事業 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）（国家疾控局网站附件） 国家疾控局 国家卫生健康委关于印发国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）的通知（国疾控卫免发〔2026〕16号） |
|
| A群・C群髄膜炎菌多糖体ワクチン（MPSV-AC） A群・C群髄膜炎菌の予防接種 |
2歳から18歳の誕生日の前まで | 3歳、6歳 · 二回の接種は少なくとも3年以上あけて行います。追いつき接種の対象は、髄膜炎菌ワクチンが予防接種プログラムに加えられた後に生まれた子どもです。24か月以降はMPSV-Aは接種されなくなりますが、MPSV-ACの二回の接種は引き続き完了させます。MPSV-Aを一度も受けていない子どもは、3歳になる前にMPSV-ACを前倒しで接種できます。 | 中国国家疾病予防コントロール局 · 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版） · 国の事業 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）（国家疾控局网站附件） 国家疾控局 国家卫生健康委关于印发国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）的通知（国疾控卫免发〔2026〕16号） |
|
| 2価HPVワクチン ヒトパピローマウイルス（HPV）感染症の予防接種 |
女の子；13歳から18歳の誕生日の前まで；以降に生まれた人 | 13歳、前回から6か月あけて · 予定どおりに接種する場合、一回目は14歳になる前に、二回目は一回目から12か月以内に接種します。この年齢範囲には、対象の出生年度の女子のうち、二回の接種を完了していない人へのキャッチアップが含まれます。一回も接種していない人も、一回だけ接種した人も、できるだけ早く二回の接種を完了してください。接種間隔は6か月です（最短でも5か月）。 | 中国国家疾病予防コントロール局 · 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版） · 国の事業 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）（国家疾控局网站附件） 人乳头瘤病毒疫苗纳入国家免疫规划实施技术方案 国家疾控局 国家卫生健康委关于印发国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）的通知（国疾控卫免发〔2026〕16号） |
表示中： 日本 · 厚生労働省
日本のがん検診は市町村が実施しています。
子どもの予防接種
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| 9価HPVワクチン ヒトパピローマウイルス（HPV）感染症の予防接種 |
女の子；12〜16歳 | 12〜13歳、前回から6か月以上あけて · 対象は、女子が12歳になる年度の初め（四月）から、16歳になる年度の終わりまでです。標準的な時期は13歳になる年度です。間隔を六か月にできない場合は、5か月以上あけなければならず、15歳以上で開始する女子は三回の接種が必要です。 | 厚生労働省 · 定期接種実施要領 · 法令で定めるもの 予防接種法施行令（昭和二十三年政令第百九十七号） ヒトパピローマウイルス感染症~子宮頸がん（子宮けいがん）とHPVワクチン~（厚生労働省） |
妊娠中の推奨は年齢層に結びついていません。地域の全体スケジュールの「妊娠中」を見る
表示中： スペイン · スペイン国民保健システム地域間評議会（CISNS） · スペイン保健省（Ministerio de Sanidad）
子どもの予防接種
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表示中： ブラジル · ブラジル保健省（Ministério da Saúde）
この年齢層で始まるもの
- dTワクチン（成人用の破傷風・ジフテリア） — 14歳以上
予防接種
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| MMRワクチン（麻しん・おたふくかぜ・風しん） 麻しん・おたふくかぜ・風しん（MMR）の予防接種 |
生後12か月から29歳 | 2回の接種の証明がない方は、接種を開始または完了します。接種間隔は30日あけます。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
|
| 黄熱ワクチン（弱毒生ワクチン） 黄熱の予防接種 |
5〜59歳 | ブラジル全土で推奨されています。これまで一度も接種していない方には一回接種します。これまでの接種が5歳より前の一回だけの場合は、追加接種を一回行います。60歳からは、個別のリスクと利益の評価を行った上で、例外的な場合にのみ接種します。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
|
| B型肝炎ワクチン B型肝炎の予防接種 |
7歳以上 | 記録されている接種が3回に満たない方は、接種を開始または完了します。二回目は一回目の1か月後、三回目は一回目の6か月後に接種します。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
|
| dTワクチン（成人用の破傷風・ジフテリア） ジフテリア・破傷風の予防接種 |
14歳以上 | 10年ごと · 最初の追加接種は14歳で、小児期のDTPワクチン接種の後に行います。破傷風やジフテリアにさらされるリスクがある場合は、間隔を5年に短縮します。7歳以上で、これまでに3回の接種を受けていない方は、まず接種を開始または完了します。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
子どもの予防接種
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| 4価HPVワクチン ヒトパピローマウイルス（HPV）感染症の予防接種 |
9〜14歳 | 9〜14歳 · 女の子にも男の子にも一回接種します。この年齢の期間内のできるだけ早い時期に接種します。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
|
| デング熱ワクチン（弱毒生ワクチン） デング熱の予防接種 |
10〜14歳 | 10〜14歳、前回から3か月以上あけて · 同じ製造元のワクチンで二回接種します。異なる製造元のワクチンは互換性がありません。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
|
| MenACWYワクチン A・C・W・Y群髄膜炎菌（MenACWY）の予防接種 |
11〜14歳 | 11歳 · それまでの接種状況に応じて、初回接種または追加接種となります。遅れた場合でも、14歳11か月29日まで接種することができます。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
妊娠中の推奨は年齢層に結びついていません。地域の全体スケジュールの「妊娠中」を見る
国別の比較
各国のガイドラインは、それぞれのエビデンス評価と医療制度にもとづいています。Age Flags は並べて示すだけで、どれが正しいかは判断しません。
| 項目 | アメリカ | 英国・イングランド | 中国 | 日本 | スペイン | ブラジル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ジフテリア・破傷風の予防接種 | — | これを含む混合ワクチンは、その国・地域の全体のスケジュールに載っていることがあります： 英国・イングランド | — | — |
14歳
|
14歳以上
10年ごと |
| B型肝炎の予防接種 |
18歳まで
|
これを含む混合ワクチンは、その国・地域の全体のスケジュールに載っていることがあります： 英国・イングランド |
18歳の誕生日の前まで
|
— | — |
7歳以上
|
| インフルエンザの予防接種 |
生後6か月から18歳
毎年 |
2〜15歳
毎年 |
生後6か月から
毎年 |
— | — | — |
| 麻しん・おたふくかぜ・風しん（MMR）の予防接種 |
生後12か月から18歳
|
これを含む混合ワクチンは、その国・地域の全体のスケジュールに載っていることがあります： 英国・イングランド |
生後8か月から18歳の誕生日の前まで
|
これを含む混合ワクチンは、その国・地域の全体のスケジュールに載っていることがあります： 日本 | — |
生後12か月から29歳
|
日々の健康
- 13歳から17歳の十代の子どもの推奨睡眠時間は、一日8時間から10時間です。出典
- ガイドラインでは、6歳から17歳の子どもと十代の若者は、毎日少なくとも60分間、中強度から高強度の身体活動を行い、高強度の活動、筋肉を強くする活動、骨を強くする活動を、それぞれ週に少なくとも3日行うよう勧めています。出典
- WHOは、思春期を、健康的な睡眠習慣、定期的な運動、対処や問題解決のスキル、感情の扱い方を学ぶことなど、こころの健康を支える習慣をつくる大切な時期と位置づけています。出典
- WHOの指針では、10歳より上のすべての人が、一日に果物と野菜を少なくとも400グラム、天然に含まれる食物繊維を少なくとも25グラム摂ることを目標とし、成人は塩分を一日5グラム未満に抑えることを勧めています。出典
ルーツ・背景が次の場合
色白の肌の人
米国のUSPSTFのガイダンスでは、色白の肌の人（白い肌、明るい色の髪や目、そばかす、またはすぐに日焼けして赤くなる肌）は皮膚がんのリスクが高いとされています。6か月から24歳の人と小さな子どもの親に対して紫外線（UV）への曝露を減らすことについてのカウンセリングを行うことを推奨し、24歳を超える成人には、このカウンセリングを選択的に提供することを推奨しています。
米国予防医学専門委員会（USPSTF） · 出典
B型肝炎が多い地域で生まれた人（または親がその地域の出身の人）
米国のCDCのガイドラインでは、B型肝炎の感染率が2%以上の地域で生まれた人を感染リスクが高い人に含め、感染しやすい状態だった可能性がある場合は、年齢にかかわらず検査を受けることを推奨しています。乳児期にワクチンを接種しておらず、親が感染率8%以上の地域で生まれた、米国生まれの人にも同じことが当てはまります。
米国疾病予防管理センター（CDC） · 出典
ルーツは集団レベルでリスク要因の代わりに使われる目安で、生物学的な原因ではありません。個々の状況は医師が判断するものです。
受診の目安
- NHSの指針では、8歳より前に思春期の兆候がある場合は早発思春期、15歳までに兆候がない場合は遅発思春期の可能性があるとしています。通常は心配いりませんが、どちらかが疑われる場合は、緊急ではないかかりつけ医の予約を取るよう勧めています。医師または地域の保健サービスに連絡してください。緊急の場合は、地域の緊急通報番号に電話してください。（英国・イングランド）出典
- NHSの指針では、15歳までに月経が始まっていない場合、または思春期のほかの兆候がない場合は13歳までに始まっていない場合は、かかりつけ医を受診するよう勧めています。医師または地域の保健サービスに連絡してください。緊急の場合は、地域の緊急通報番号に電話してください。（英国・イングランド）出典
- 悲しい、絶望的、いらいらするといった気持ちが頻繁に続く、楽しい活動への興味を失う、食事や睡眠が変わる、自傷行為をするといったことは、子どもや十代の若者のうつ病の兆候であることがあります。CDCの指針では、最初のステップは医療従事者に評価について相談することであり、つらい思いをしている人や危機にある人は、危機相談窓口で助けを得られるとしています。出典
気になる症状があるときは、医師や地域の医療機関に相談してください。緊急のときは、その国の救急番号に電話してください。
よくある質問
アメリカでは、この年齢層から始まるものは何ですか？
たとえばHIV検査です。ガイドライン：米国予防医学専門委員会（USPSTF）。対象：15〜65歳。頻度・回数：リスクが高い年少の青少年や高齢の成人も検診を受けるべきです。リスクが高い人には、繰り返しの検診が妥当です。
ブラジルでは、この年齢層から始まるものは何ですか？
たとえばdTワクチン（成人用の破傷風・ジフテリア）です。ガイドライン：ブラジル保健省（Ministério da Saúde）。対象：14歳以上。頻度・回数：10年ごと · 最初の追加接種は14歳で、小児期のDTPワクチン接種の後に行います。破傷風やジフテリアにさらされるリスクがある場合は、間隔を5年に短縮します。7歳以上で、これまでに3回の接種を受けていない方は、まず接種を開始または完了します。
出典
- Anxiety in Children and Adolescents: Screening (USPSTF Final Recommendation Statement) · 確認日：
- MyHealthfinder: Get Your Child Screened for Anxiety · 確認日：
- Depression and Suicide Risk in Children and Adolescents: Screening (USPSTF Final Recommendation Statement) · 確認日：
- MyHealthfinder: Get Your Teen Screened for Depression · 確認日：
- Human Immunodeficiency Virus (HIV) Infection: Screening (USPSTF Final Recommendation Statement) · 確認日：
- MyHealthfinder: Get Tested for HIV · 確認日：
- Child Immunization Schedule Notes (Recommendations for Ages 18 Years or Younger, United States) · 確認日：
- MyHealthfinder: Protect Yourself from Hepatitis B · 確認日：
- Polio Vaccine VIS · 確認日：
- Polio Vaccine Recommendations (for healthcare providers) · 確認日：
- MyHealthfinder: Get Your Pre-teen's Vaccines on Schedule · 確認日：
- MyHealthfinder: Get Your Child the HPV Vaccine · 確認日：
- Pertussis Vaccination Recommendations (for healthcare providers) · 確認日：
- NHS vaccinations and when to have them · 確認日：
- National flu immunisation programme 2026 to 2027 letter · 確認日：
- Children's flu vaccine · 確認日：
- Complete routine immunisation schedule from 1 September 2026 · 確認日：
- HPV vaccination guidance for healthcare practitioners · 確認日：
- HPV vaccine · 確認日：
- Meningococcal ACWY programme: information for healthcare professionals · 確認日：
- MenACWY vaccine · 確認日：
- A guide to the 3 in 1 teenage booster (Td/IPV) vaccine · 確認日：
- Td/IPV vaccine (3-in-1 teenage booster) · 確認日：
- 中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027） · 確認日：
- 中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）（发布页） · 確認日：
- 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版） · 確認日：
- 国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）（国家疾控局网站附件） · 確認日：
- 国家疾控局 国家卫生健康委关于印发国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）的通知（国疾控卫免发〔2026〕16号） · 確認日：
- 《国家免疫规划疫苗儿童免疫程序及说明（2026年版）》解读问答 · 確認日：
- 人乳头瘤病毒疫苗纳入国家免疫规划实施技术方案 · 確認日：
- 定期接種実施要領（厚生労働省健康・生活衛生局長通知別添） · 確認日：
- 予防接種法施行令（昭和二十三年政令第百九十七号） · 確認日：
- ヒトパピローマウイルス感染症~子宮頸がん（子宮けいがん）とHPVワクチン~（厚生労働省） · 確認日：
- Vacunas y Programa de Vacunación — Virus de papiloma humano (Ministerio de Sanidad, ciudadanía) · 確認日：
- Calendario común de vacunación e inmunización a lo largo de toda la vida. Calendario recomendado año 2026 (aprobado por el CISNS el 12 de diciembre de 2025) · 確認日：
- Vacunas y Programa de Vacunación — Enfermedad meningocócica invasiva (Ministerio de Sanidad, ciudadanía) · 確認日：
- Vacunas y Programa de Vacunación — Tétanos (Ministerio de Sanidad, ciudadanía) · 確認日：
- Vacunas y Programa de Vacunación — Difteria (Ministerio de Sanidad, ciudadanía) · 確認日：
- Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 (Ministério da Saúde, DPNI/SVSA) · 確認日：
- Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) · 確認日：
- NHS: Early or delayed puberty · 確認日：
- NHS: Starting your periods · 確認日：
- CDC: Positive Parenting Tips for Healthy Child Development - Young Teens (12-14 Years of Age) · 確認日：
- CDC: Positive Parenting Tips for Healthy Child Development - Teenagers (15-17 Years of Age) · 確認日：
- WHO fact sheet: Road traffic injuries · 確認日：
- WHO fact sheet: Mental health of adolescents · 確認日：
- WHO fact sheet: Obesity and overweight · 確認日：
- WHO fact sheet: Adolescent and young adult health · 確認日：
- CDC: About Sleep · 確認日：
- CDC: Physical Activity Guidelines for School-Aged Children and Adolescents · 確認日：
- WHO fact sheet: Healthy diet · 確認日：
- CDC: Anxiety and Depression in Children · 確認日：
- Skin Cancer Prevention: Behavioral Counseling (USPSTF Final Recommendation Statement) · 確認日：
- Screening and Testing for Hepatitis B Virus Infection: CDC Recommendations — United States, 2023 (MMWR Recomm Rep 72(1)) · 確認日：
米国予防医学専門委員会（USPSTF）をもとにした内容は、AHRQ や HHS による確認や承認を受けていません。
出典：厚生労働省ウェブサイト（上に挙げた厚生労働省の各ページ）を加工して作成（加工者：Age Flags）
数値は上に挙げた発行機関の資料をもとにしています。ガイドラインの原文は各機関のものです。一部に Open Government Licence v3.0 による公共部門情報を含みます。加工した内容は、元の発行機関による確認や承認を受けていません。
救急・こころの相談窓口
英国
救急 999 NHSイングランド（NHS England） · 出典
健康相談 111 NHSイングランド（NHS England） · 出典
心の危機の相談電話 116 123 サマリタンズ（Samaritans） · 毎日24時間対応。· 出典
中国
救急 120 中国国家衛生健康委員会 · 出典
心の危機の相談電話 12356 中国国家衛生健康委員会 · 国の通知により、各回線は毎日18時間以上対応します（時間帯は都市によって異なります）。· 出典
日本
救急 119 消防庁 · 出典
心の危機の相談電話 0120‑061‑338 #いのちSOS（特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク） · 毎日24時間対応（通話無料）。· 出典
心の危機の相談電話 0120‑279‑338 よりそいホットライン（一般社団法人社会的包摂サポートセンター） · 毎日24時間対応（通話無料）。· 出典
スペイン
救急 112 緊急サービス（スペイン） · 出典
心の危機の相談電話 024 スペイン保健省（Ministerio de Sanidad） · 無料・秘密厳守、毎日24時間・年中無休。· 出典
ブラジル
救急 192 ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · 出典
心の危機の相談電話 188 CVV(Centro de Valorização da Vida) · 無料、ブラジル全国で毎日24時間対応。· 出典
その他の地域では、現地の救急番号に電話してください。