75歳以上・男性：この年齢で気をつけたいこと
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一般的な情報です。医療上の助言ではなく、医師の診察に代わるものではありません。
日本
救急 119
心の危機の相談電話 · #いのちSOS（特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク） 0120‑061‑338
心の危機の相談電話 · よりそいホットライン（一般社団法人社会的包摂サポートセンター） 0120‑279‑338
その他の地域では、現地の救急番号に電話してください。
性別ごとの検診は、出生時にある臓器を基準にしています。トランスジェンダーやインターセックスの方は、どの検診が当てはまるか医師に相談してください。
体に起こりやすい変化
- 骨は通常、成人の初期に最も厚く、最も強くなります。35歳ごろから、誰でも徐々に骨量が減り始め、閉経後はエストロゲンの値の低下により、骨密度が急速に下がることがあります。出典
- 近くのものが見えにくくなるのは、年齢とともに誰にでも起こることで、通常は45歳を過ぎてから始まります。老眼と呼ばれるこの正常な変化では、読み物を遠ざけて持つようになることがあり、通常は65歳頃を過ぎると進行しなくなります。出典
- 前立腺は25歳頃から二度目の成長期に入り、生涯にわたって大きくなり続けます。がんではない肥大（前立腺肥大症）は、50歳を過ぎると最も多い前立腺の問題であり、40歳より前に症状を起こすことはまれです。出典
- 難聴は年齢とともに増え、通常は徐々に進み、両耳に起こることが多いため、最初は気づかないことがあります。米国では、65歳から74歳の約3人に1人が難聴で、75歳を超える人の半数近くが聞こえに困難を抱えています。出典
- 白内障は、目の水晶体に濁った部分ができ、視界がぼやけたり、かすんだり、色が薄く見えたりすることがあるもので、加齢とともに非常によく見られます。ほとんどは高齢になるにつれて起こる目の正常な変化が原因で、米国では80歳以上の人の半数を超える人が白内障であるか、白内障の手術を受けています。出典
- 筋肉量も骨量も年齢とともに減少します。筋肉量は50歳を過ぎると年に約0.5%から1%、75歳を過ぎると年に約2%から4%減り、筋力は筋肉量よりもさらに速く失われることがあります。出典
- 記憶や思考の多少の変化は加齢に伴う正常なものですが、アルツハイマー病は正常ではありません。アルツハイマー病は認知症の中で最も多いタイプで、通常は60歳以上の人に起こります。徐々に進行し、軽い物忘れから始まり、時間とともに会話や日常の活動が難しくなることがあります。出典
主な健康リスク
- 世界では、30歳から79歳の成人の約33%が高血圧です。多くの人は症状を感じず、患者の約44%は自分が高血圧であることを知りません。出典
- 2型糖尿病はどの年齢でも発症しえますが、35歳からその可能性が高くなります。過体重や肥満、糖尿病の家族歴もリスクを高めますが、健康的な体重を保ち、身体を活発に動かすことで、一部のリスク要因を避けられる可能性があります。出典
- 冠動脈疾患のリスクは年齢とともに上がります。男性では45歳頃から大きく上がり始めます。女性は閉経前はリスクが低く、55歳頃からリスクがより急速に上がります。出典
- 大腸がんのリスクは年齢とともに上がり、症例の約93%は45歳以上の人で見つかっています。身体活動が少ないこと、体重過多、飲酒、喫煙もリスクを高める可能性があります。出典
- 前立腺がんは50歳を過ぎると最も多く、前立腺のある人であれば誰にでも起こりえます。最初は通常、兆候や症状を起こしません。出典
- 65歳以上の人は転倒のリスクが最も高く、イングランドでは、65歳以上の約三分の一、80歳以上の約半数が、年に少なくとも一回転倒します。転倒は繰り返すようになり、頭部のけがや股関節の骨折などのけがを起こすことがあります。筋力の低下、バランスの悪さ、視力の低下はリスク要因の一部です。出典
- 記憶、思考、日常の活動を行う能力に影響する認知症は、65歳を過ぎると多くなりますが、加齢に伴って避けられないものではありません。リスクが高くなることと関連するものには、高血圧、糖尿病、うつ病、聴力や視力の低下、喫煙、有害な飲酒、身体を動かさないこと、社会的孤立があります。出典
- 65歳以上の人は、免疫の防御機能が年齢とともに変化することもあり、若くて健康な成人よりもインフルエンザの重い合併症のリスクが高くなります。米国では、近年、季節性インフルエンザに関連する死亡の推定70%から85%、インフルエンザに関連する入院の推定50%から70%がこの年齢層で起きています。出典
- 65歳以上の成人は肺炎のリスクが高く、そのリスクは年齢とともに上がり続けます。80歳の人は65歳の人よりリスクが高くなります。心臓、肺、肝臓の長期の病気、糖尿病、免疫力の低下、過度の飲酒、喫煙もリスクを高めます。出典
- 世界では、70歳以上の成人の約15%がこころの健康上の問題（精神疾患など）を抱えて生活しており、最も多いのは不安症やうつ病です。これらは見過ごされたり、十分に治療されなかったりすることが多くあります。高齢者の約四分の一に影響する社会的孤立や孤独は、高齢期のこころの健康上の問題の主要なリスク要因です。出典
人口データ
| 国・地域 | 性別 | 75歳時点の平均余命（年） | この年齢の人千人あたり、85歳になる前に亡くなる人の数 |
|---|---|---|---|
| アメリカ | 男性 | 11.8 | 410 |
| 英国・イングランド* | 男性 | 11.7 | 413 |
| 中国 | 男性 | 9.1 | 579 |
| 日本 | 男性 | 12.5 | 365 |
| スペイン | 男性 | 12.2 | 383 |
| ブラジル | 男性 | 9.8 | 534 |
国連による集団全体の平均値で、個人について何かを示すものではありません。数値は国連による2023年の推計値です。*国連のデータは英国全体のものです。表示しているガイドラインはイングランドのものです。出典：UN DESA, Population Division (2024)、World Population Prospects 2024、CC BY 3.0 IGO。Age Flags が計算・翻訳。
国別の検診と予防接種
表示中： アメリカ · 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · 米国疾病予防管理センター（CDC）
アメリカの予防接種スケジュールは近年変わっています。CDC のウェブサイトで現行のスケジュールをご確認ください。CDC の予防接種スケジュール 米国議会調査局（CRS）による概要
この年齢層で始まるもの
- RSウイルスワクチン — 75歳以上
検診
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| C型肝炎抗体の血液検査（陽性の場合はPCR検査で確認） C型肝炎のスクリーニング |
18〜79歳 | 一回 · ほとんどの成人は一度だけ検診を受ければよいです。リスクが続く人（例：過去または現在の注射薬物の使用）は、定期的に検診を受けるべきです。 | 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · Hepatitis C Virus Infection in Adolescents and Adults: Screening · USPSTF 推奨グレード B |
|
| 血圧測定 血圧チェック |
18歳以上 | 推奨される間隔：40歳以上の人と、リスクが高い成人は毎年。リスクが高くなく、以前の検査結果が正常だった18歳から39歳の成人は、3年から5年ごと。 | 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · Hypertension in Adults: Screening · USPSTF 推奨グレード A MyHealthfinder: Get Your Blood Pressure Checked |
|
| 結核感染の検査（ツベルクリン反応検査または血液検査） 潜在性結核感染症のスクリーニング |
18歳以上；結核のリスクが高まっている（たとえば、結核がよくみられる国で生まれた、またはそこに住んでいたことがある、あるいはホームレスの人のための宿泊施設や矯正施設で暮らしている、または暮らしたことがある） | 出典の記載のとおり | 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · Latent Tuberculosis Infection in Adults: Screening · USPSTF 推奨グレード B MyHealthfinder: Testing for Latent Tuberculosis: Questions for the Doctor |
|
| うつ病のスクリーニング質問票（患者健康質問票PHQなど） うつ病のスクリーニング |
19歳以上 | 妊娠中および産後の人、高齢の成人が含まれます。 | 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · Depression and Suicide Risk in Adults: Screening · USPSTF 推奨グレード B |
|
| 便の検査、または大腸の内部を見る検査（大腸内視鏡検査、CTコロノグラフィー、S状結腸内視鏡検査） 大腸がん検診 |
50〜75歳 | 高感度グアヤック法便潜血検査（gFOBT）または免疫便潜血検査（FIT） — 毎年 · マルチターゲット便DNA検査とFITの組み合わせ（sDNA-FIT） · CTコロノグラフィー — 5年ごと · 軟性S状結腸内視鏡検査 — 5年ごと · 軟性S状結腸内視鏡検査に加えて、毎年の免疫便潜血検査（FIT） — 10年ごと · 大腸内視鏡検査 — 10年ごと · 便DNA-FIT検査は1年から3年ごとに繰り返します。 | 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · Colorectal Cancer: Screening · USPSTF 推奨グレード A MyHealthfinder: Get Screened for Colorectal Cancer |
|
| 胸部低線量CT検査（LDCT） 肺がん検診 |
50〜80歳；重い喫煙歴があり、現在も喫煙しているか最近禁煙した（基準は注記を参照） | 毎年 · 喫煙歴が20パック年以上で、現在喫煙している、または過去15年以内に禁煙した人が対象です。15年間喫煙していない状態になったら、検診は終了します。 | 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · Lung Cancer: Screening · USPSTF 推奨グレード B MyHealthfinder: Lung Cancer Screening: Questions for the Doctor |
|
| 腹部超音波検査 腹部大動脈瘤（AAA）検診 |
男性；65〜75歳；喫煙したことがある（通常は、生涯の喫煙本数が百本以上であることを指す） | 一回 | 米国予防医学専門委員会（USPSTF） · Abdominal Aortic Aneurysm: Screening · USPSTF 推奨グレード B MyHealthfinder: Talk with Your Doctor About Abdominal Aortic Aneurysm |
予防接種
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| インフルエンザワクチン（年齢と健康状態に合ったいずれかの種類） インフルエンザの予防接種 |
19歳以上 | 毎年 · 65歳以上では、高用量、組換え、またはアジュバント添加のインフルエンザワクチンが望ましいです。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Adult Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール MyHealthfinder: Get Vaccines to Protect Your Health (Adults Ages 19 to 49 Years) Adult Immunization Schedule by Age (Table 1) |
|
| 組換え帯状疱疹ワクチン（シングリックス） 帯状疱疹の予防接種 |
19歳以上；免疫の機能が低下する病気がある（HIVを含む） | 2~6か月あけて二回接種します。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Adult Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール Shingles Vaccine Recommendations (for healthcare providers) Adult Immunization Schedule by Age (Table 1) |
|
| 破傷風・ジフテリアの追加接種（TdまたはTdap） ジフテリア・破傷風の予防接種 |
19歳以上 | 10年ごと · 10歳以上でTdapを受けていない成人は、まずTdapを一回接種します。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Adult Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール MyHealthfinder: Get Vaccines to Protect Your Health (Adults Ages 19 to 49 Years) MyHealthfinder: Get Vaccines to Protect Your Health (Adults Age 50 Years or Older) Pertussis Vaccination Recommendations (for healthcare providers) Adult Immunization Schedule by Age (Table 1) |
|
| 肺炎球菌結合型ワクチン（PCV15、PCV20またはPCV21） 肺炎球菌感染症の予防接種 |
50歳以上 | 肺炎球菌結合型ワクチンを接種したことがない（または接種歴が不明の）成人：一回接種します。ワクチンの選択肢のうち一つを用いた場合に限り、少なくとも1年後に、二種類目の肺炎球菌ワクチンを一回接種します（CDCの注を参照）。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Adult Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール Pneumococcal Vaccine Recommendations (for healthcare providers) |
|
| 組換え帯状疱疹ワクチン（シングリックス） 帯状疱疹の予防接種 |
50歳以上 | 2~6か月あけて二回接種します。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Adult Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール MyHealthfinder: Get Vaccines to Protect Your Health (Adults Age 50 Years or Older) Shingles Vaccine Recommendations (for healthcare providers) |
|
| B型肝炎ワクチン B型肝炎の予防接種 |
60歳以上；B型肝炎ウイルス感染の危険因子がある（たとえば、慢性の肝臓病、HIV、性行為や血液によるばく露のリスク、現在または最近の注射による薬物使用、刑事施設への収容、B型肝炎がよくみられる国への渡航） | 危険因子が知られていない60歳以上の成人も接種でき、希望する場合は接種するべきです。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Adult Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール MyHealthfinder: Protect Yourself from Hepatitis B |
|
| RSウイルスワクチン RSウイルス感染症の予防接種 |
75歳以上 | 一回接種です。追加接種は推奨されません。夏の終わりから初秋にかけての接種が最適です。 | 米国疾病予防管理センター（CDC） · Adult Immunization Schedule Notes · CDC 予防接種スケジュール Adult Immunization Schedule by Age (Table 1) |
この年齢層について、アメリカの国レベルの健康診断項目は自動で確認できませんでした。
表示中： 英国・イングランド · 英国健康安全保障庁（UKHSA）
イギリスの項目はイングランドのみを対象としています。
この年齢層で始まるもの
- RSウイルスワクチン — 75歳以上
- 新型コロナワクチン — 75歳以上
この年齢層について、英国・イングランドの国レベルの検診項目は自動で確認できませんでした。
予防接種
この年齢層について、英国・イングランドの国レベルの健康診断項目は自動で確認できませんでした。
表示中： 中国 · 中国国家衛生・計画生育委員会 · 中国疾病予防コントロールセンター（中国CDC）
検診
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| 血圧測定 血圧チェック |
35歳以上 | 毎年 · 国の基本的公衆衛生サービスのもとで、プライマリケア施設が常住の住民に提供する無料の健診です。 | 中国国家衛生・計画生育委員会 · 国家基本公共卫生服务规范（第三版）· 高血压患者健康管理服务规范 · 国の事業 国家基本公共卫生服务规范（第三版）（国家卫生计生委 2017年2月）— 卢氏县人民政府网站转载 PDF 国家卫生计生委公报 2017年第3期（收录国卫基层发〔2017〕13号通知正文，附件略） |
予防接種
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| 季節性インフルエンザワクチン（不活化ワクチンまたは弱毒生ワクチン） インフルエンザの予防接種 |
生後6か月から | 毎年 · 優先対象者は、医療従事者、60歳以上の人、慢性疾患のある人、介護施設の入所者と職員、6か月から5歳未満の子ども、6か月未満の乳児の世話をする人、および妊娠中の人です。初めて不活化ワクチンを接種する9歳未満の子どもは、少なくとも4週間あけて二回の接種が必要です。 | 中国疾病予防コントロールセンター（中国CDC） · 中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027） · 技術指針 中国流感疫苗预防接种技术指南（2026—2027）（发布页） |
健康診断プログラム
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| 高齢者の健康診査（健康状態の評価、身体診察、基本的な検査） 国の健康診査プログラム |
65歳以上 | 毎年 · プライマリケア施設で受けられる、永住者向けの無料の健診です。生活習慣と健康の評価、身体診察、基本的な検査、健康に関する助言が含まれます。 | 中国国家衛生・計画生育委員会 · 国家基本公共卫生服务规范（第三版）· 老年人健康管理服务规范 · 国の事業 国家基本公共服务标准（2023年版） 国家基本公共卫生服务规范（第三版）（国家卫生计生委 2017年2月）— 卢氏县人民政府网站转载 PDF 国家卫生计生委公报 2017年第3期（收录国卫基层发〔2017〕13号通知正文，附件略） |
表示中： 日本 · 厚生労働省
日本のがん検診は市町村が実施しています。
検診
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| 免疫便潜血検査（二日法） 大腸がん検診 |
40歳以上 | 毎年 · 特に40歳から69歳の人に検診が推奨されます。 | 厚生労働省 · がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針 · 国の指針 がん検診について（国立がん研究センター がん情報サービス） がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針の一部改正について（令和7年12月24日 通知） 発行元が新しい版を掲載しています（適用は後日からです）。出典 |
|
| 胸部エックス線検査 肺がん検診 |
40歳以上 | 毎年 · 特に40歳から69歳の人に検診が推奨されます。 | 厚生労働省 · がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針 · 国の指針 がん検診について（国立がん研究センター がん情報サービス） がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針の一部改正について（令和7年12月24日 通知） 発行元が新しい版を掲載しています（適用は後日からです）。出典 |
|
| 胃部エックス線検査（バリウム）または胃内視鏡検査 胃がん検診 |
50歳以上 | 2年ごと · 胃部エックス線検査（バリウム検査） — 2年ごと（50歳以上） · 胃内視鏡検査（上部消化管内視鏡検査） — 2年ごと（50歳以上） · 当面の間、市区町村では40歳からバリウムによるX線検査も年一回提供する場合があります。特に50歳から69歳の人に検診が推奨されます。 | 厚生労働省 · がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針 · 国の指針 がん検診について（国立がん研究センター がん情報サービス） がん予防重点健康教育及びがん検診実施のための指針の一部改正について（令和7年12月24日 通知） 発行元が新しい版を掲載しています（適用は後日からです）。出典 |
予防接種
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| 帯状疱疹ワクチン（生ワクチンまたは組換えワクチン） 帯状疱疹の予防接種 |
65歳になる年度；このほか、までは70、75、80、85、90、95、100歳になる人も対象 | 生ワクチンを一回、または組換えワクチンを二回のいずれかです。 | 厚生労働省 · 定期接種実施要領 · 法令で定めるもの 予防接種法施行令（昭和二十三年政令第百九十七号） 帯状疱疹ワクチン（厚生労働省） |
|
| 新型コロナワクチン 新型コロナウイルス感染症の予防接種 |
65歳以上 | 毎年 · 毎年一回、十月から三月の間で各市区町村が定める期間に接種します。 | 厚生労働省 · 定期接種実施要領 · 法令で定めるもの 予防接種法施行令（昭和二十三年政令第百九十七号） 新型コロナワクチンについて（厚生労働省） |
|
| インフルエンザワクチン（インフルエンザHAワクチン） インフルエンザの予防接種 |
65歳以上 | 毎年 | 厚生労働省 · 定期接種実施要領 · 法令で定めるもの 予防接種法施行令（昭和二十三年政令第百九十七号） インフルエンザワクチン（高齢者）（厚生労働省） |
この年齢層について、日本の国レベルの健康診断項目は自動で確認できませんでした。
表示中： スペイン · スペイン国民保健システム地域間評議会（CISNS） · スペイン国民保健システム地域間評議会 公衆衛生委員会
この年齢層について、スペインの国レベルの検診項目は自動で確認できませんでした。
予防接種
この年齢層について、スペインの国レベルの健康診断項目は自動で確認できませんでした。
表示中： ブラジル · ブラジル保健省（Ministério da Saúde）
この年齢層で始まるもの
- 肺炎球菌結合型ワクチン（PCV20） — 85歳以上
この年齢層について、ブラジルの国レベルの検診項目は自動で確認できませんでした。
予防接種
| 項目 | 対象 | 頻度・回数 | ガイドライン | 確認日 |
|---|---|---|---|---|
| B型肝炎ワクチン B型肝炎の予防接種 |
7歳以上 | 記録されている接種が3回に満たない方は、接種を開始または完了します。二回目は一回目の1か月後、三回目は一回目の6か月後に接種します。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
|
| dTワクチン（成人用の破傷風・ジフテリア） ジフテリア・破傷風の予防接種 |
14歳以上 | 10年ごと · 最初の追加接種は14歳で、小児期のDTPワクチン接種の後に行います。破傷風やジフテリアにさらされるリスクがある場合は、間隔を5年に短縮します。7歳以上で、これまでに3回の接種を受けていない方は、まず接種を開始または完了します。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
|
| 新型コロナワクチン 新型コロナウイルス感染症の予防接種 |
60歳以上 | 6か月ごと · それまでに何回接種していたかにかかわらず接種します。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
|
| 不活化インフルエンザワクチン（注射） インフルエンザの予防接種 |
60歳以上 | 毎年 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 Calendário Nacional de Vacinação (Ministério da Saúde) |
|
| 肺炎球菌結合型ワクチン（PCV20） 肺炎球菌感染症の予防接種 |
85歳以上 | これまでに接種したことのない高齢者には一回接種します。60歳から84歳の方で、寝たきりの方、または施設（介護施設など）で暮らしている方にも接種が提供されます。 | ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · Instrução Normativa do Calendário Nacional de Vacinação 2026 · 国の事業 |
この年齢層について、ブラジルの国レベルの健康診断項目は自動で確認できませんでした。
国別の比較
各国のガイドラインは、それぞれのエビデンス評価と医療制度にもとづいています。Age Flags は並べて示すだけで、どれが正しいかは判断しません。
| 項目 | アメリカ | 英国・イングランド | 中国 | 日本 | スペイン | ブラジル |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 血圧チェック |
18歳以上
|
— |
35歳以上
毎年 |
— | — | — |
| 大腸がん検診 |
50〜75歳
|
— | — |
40歳以上
毎年 |
— | — |
| 新型コロナウイルス感染症の予防接種 | — |
75歳以上
|
— |
65歳以上
毎年 |
70歳以上
|
60歳以上
6か月ごと |
| ジフテリア・破傷風の予防接種 |
19歳以上
10年ごと |
これを含む混合ワクチンは、その国・地域の全体のスケジュールに載っていることがあります： 英国・イングランド | — | — | — |
14歳以上
10年ごと |
| B型肝炎の予防接種 |
60歳以上；B型肝炎ウイルス感染の危険因子がある（たとえば、慢性の肝臓病、HIV、性行為や血液によるばく露のリスク、現在または最近の注射による薬物使用、刑事施設への収容、B型肝炎がよくみられる国への渡航）
|
これを含む混合ワクチンは、その国・地域の全体のスケジュールに載っていることがあります： 英国・イングランド | — | — | — |
7歳以上
|
| インフルエンザの予防接種 |
19歳以上
毎年 |
65歳以上
毎年 |
生後6か月から
毎年 |
65歳以上
毎年 |
60歳以上
|
60歳以上
毎年 |
| 肺がん検診 |
50〜80歳；重い喫煙歴があり、現在も喫煙しているか最近禁煙した（基準は注記を参照）
毎年 |
— | — |
40歳以上
毎年 |
— | — |
| 肺炎球菌感染症の予防接種 |
50歳以上
|
65歳以上
一回 |
— | — |
65歳以上
|
85歳以上
|
| RSウイルス感染症の予防接種 |
75歳以上
|
75歳以上
|
— | — | — | — |
| 帯状疱疹の予防接種 |
50歳以上
19歳以上；免疫の機能が低下する病気がある（HIVを含む）
|
70〜79歳
18歳以上；免疫の機能が著しく低下している（英国のGreen Bookの定義による）
|
— |
65歳になる年度；このほか、までは70、75、80、85、90、95、100歳になる人も対象
|
— | — |
日々の健康
- 英国のガイドラインでは、18歳を超える人に対して、週に14単位を超えるアルコールを日常的に飲まないこと、そしてそれだけ飲む人は3日以上に分けて飲むことを勧めています。この範囲内であればリスクは低く保てますが、飲酒が安全になるわけではありません。（英国・イングランド）出典
- WHOの指針では、10歳より上のすべての人が、一日に果物と野菜を少なくとも400グラム、天然に含まれる食物繊維を少なくとも25グラム摂ることを目標とし、成人は塩分を一日5グラム未満に抑えることを勧めています。出典
- 65歳以上の成人に対するガイドラインでは、毎日身体を活発に動かすこと、週に少なくとも150分の中強度の活動（すでに活動的な人は75分の高強度の活動）を行うこと、週に少なくとも2日、筋力、バランス、柔軟性を高める活動を行うこと、そして長時間座ったり横になったりし続けることを中断することを勧めています。出典
- 65歳以上の成人には、一日7時間から8時間の睡眠が必要です。出典
- 日本の睡眠ガイドは、高齢者では長時間床上にいることに健康上のリスクがあるとしています。必要な睡眠を確保しながら、床上時間を8時間未満にすること、日々の習慣や寝室の環境によって睡眠で休まる感覚を高めること、そして日中の長い昼寝を避けることを勧めています。（日本）出典
- 高齢になると低栄養はまれではなく、フレイルの重要な原因です。日本の厚生労働省のウェブサイトの助言では、筋肉を保つために十分なたんぱく質をとることが重視されています。一日に3回の規則正しい食事をとり、毎回、肉、魚、乳製品、大豆などたんぱく質の豊富な食品と、エネルギー源となるご飯、パン、麺などの主食をとり、定期的に体を動かすことが勧められています。出典
- 孤独はどの年齢の人にも起こりえますが、ひとり暮らしの高齢者や、他の人と定期的に接する機会がない高齢者は特にそのリスクが高くなります。役立つ可能性のあることとして、電話やビデオ通話で友人や家族と連絡を取り続けること、地域のグループ、教室、地域活動に参加すること、ちょっとした会話を始めること、誰かを家に招くこと、ボランティア活動をすることなどがあります。出典
ルーツ・背景が次の場合
南アジア系の人 · 中国系の人 · その他のアジア系の人 · 中東系の人 · 黒人のアフリカ系またはアフリカ系カリブ人
英国のNICEのガイダンスでは、南アジア系、中国系、その他のアジア系、中東系、黒人のアフリカ系またはアフリカ系カリブ人の背景を持つ人は、腹部に脂肪がつきやすく、より低いBMIで体重に関連するリスクに直面する傾向があるとされています。成人については、より低い基準値が用いられ、過体重は23から27.4まで、肥満は27.5以上とされています。
英国国立医療技術評価機構（NICE） · 出典
黒人のアフリカ系またはアフリカ系カリブ人
英国のNHSの助言では、黒人のアフリカ系またはアフリカ系カリブ人の民族的背景を持つことが、50歳を超えていることや前立腺がんの家族歴があることとともに、前立腺がんになる可能性を高めうる要因として挙げられています。症状がなくても、ご自身のリスクが心配な場合はかかりつけ医に相談することが勧められています。
NHSイングランド（NHS England） · 出典
黒人の成人
米国のUSPSTFのガイダンスでは、黒人の成人は大腸がんの罹患率と死亡率が最も高く、主な原因は遺伝的な違いではなく、検診と治療へのアクセスや質の不平等にあることが、エビデンスから示されていると指摘されています。黒人の成人を含むすべての人が45歳で検診を始めることを推奨し、臨床医に対して、黒人の患者が推奨される検診とフォローアップを確実に受けられるようにすることを求めています。
米国予防医学専門委員会（USPSTF） · 出典
色白の肌の人
米国のUSPSTFのガイダンスでは、色白の肌の人（白い肌、明るい色の髪や目、そばかす、またはすぐに日焼けして赤くなる肌）は皮膚がんのリスクが高いとされています。6か月から24歳の人と小さな子どもの親に対して紫外線（UV）への曝露を減らすことについてのカウンセリングを行うことを推奨し、24歳を超える成人には、このカウンセリングを選択的に提供することを推奨しています。
米国予防医学専門委員会（USPSTF） · 出典
B型肝炎が多い地域で生まれた人（または親がその地域の出身の人）
米国のCDCのガイドラインでは、B型肝炎の感染率が2%以上の地域で生まれた人を感染リスクが高い人に含め、感染しやすい状態だった可能性がある場合は、年齢にかかわらず検査を受けることを推奨しています。乳児期にワクチンを接種しておらず、親が感染率8%以上の地域で生まれた、米国生まれの人にも同じことが当てはまります。
米国疾病予防管理センター（CDC） · 出典
アフリカ系アメリカ人
米国のNEIの健康情報では、アフリカ系アメリカ人で40歳を超えていることが、緑内障の家族歴があることとともに、緑内障のリスクを高める要因として挙げられています。リスクが高い人は1年から2年ごとに散瞳による精密な眼科検査を受ける必要があり、どのくらいの頻度で検査を受けるべきか医師に尋ねることが勧められています。
米国国立眼研究所（米国国立衛生研究所） · 出典
ヒスパニック/ラテン系の人
米国のNEIの健康情報では、特にヒスパニック/ラテン系の人において、60歳を超えていることが緑内障のリスクを高める要因として挙げられています。リスクが高い人は1年から2年ごとに散瞳による精密な眼科検査を受ける必要があり、どのくらいの頻度で検査を受けるべきか医師に尋ねることが勧められています。
米国国立眼研究所（米国国立衛生研究所） · 出典
東アジア人
主に20歳以上の成人を対象とした日本の厚生労働省の飲酒ガイドラインでは、東アジアでは、アルコールを分解する酵素の働きが弱く、飲酒すると顔が赤くなる人が一定数おり、日本ではおよそ41%の人がこのような反応を示すと考えられていると述べています。不快に感じなくなった後でも、長期間の飲酒は口腔がんや食道がんのリスクを大きく高めると警告しています。
厚生労働省 · 日本 · 出典
ルーツは集団レベルでリスク要因の代わりに使われる目安で、生物学的な原因ではありません。個々の状況は医師が判断するものです。
受診の目安
- 顔の片側が突然弱くなったり下がったりする、片腕に力が入らないまたはしびれる、ろれつが回らないまたは言葉が混乱するといった症状は脳卒中のサインである可能性があり、緊急事態です。症状が短時間で治まっても、すぐに地域の緊急通報番号に電話してください。脳卒中はどの年齢でも起こりえます。出典
- 締めつけられるような、または押しつぶされるような胸の痛みが、腕、首、あごに広がることもあり、息切れ、吐き気、発汗を伴う場合は、心臓発作のサインである可能性があり、緊急の治療が必要です。すぐに地域の緊急通報番号に電話してください。出典
- 精巣のしこりや腫れ、形や感触の変化、治まらない痛みは、かかりつけ医を受診する理由になります。ほとんどのしこりは深刻なものではありません。突然の激しい精巣の痛みには緊急の対応が必要です。医師または地域の保健サービスに連絡してください。緊急の場合は、地域の緊急通報番号に電話してください。出典
- 排尿しにくい、または排尿の回数が増えるといった症状は、50歳を過ぎた前立腺肥大でよく見られ、かかりつけ医を受診する理由になります。尿に血が混じる、排尿時に痛みがある、まったく排尿できない場合は、至急の助言が必要です。医師または地域の保健サービスに連絡してください。緊急の場合は、地域の緊急通報番号に電話してください。出典
- 非常に高い血圧（通常は180/120以上）は、激しい頭痛、胸の痛み、めまい、呼吸困難、かすみ目、錯乱を起こすことがあります。高血圧とこれらの症状が一緒にある場合は、すぐに対応が必要です。医師または地域の保健サービスに連絡してください。緊急の場合は、地域の緊急通報番号に電話してください。出典
- 記憶力はストレス、疲れ、病気の影響を受けることがありますが、特に65歳以降にだんだん物忘れがひどくなる場合や、日常生活に支障が出たりご本人やご家族など身近な人が心配になったりするような記憶の低下がある場合は、かかりつけ医やその他の医療提供者に相談する理由になります。出典
- 高齢者が転んで頭を打った場合は、脳の損傷がないか調べるため、すぐに医師の診察を受けることが勧められています。一度転ぶと再び転ぶ可能性が二倍になりますが、転んだ高齢者の半数未満しか医師に伝えていません。医師またはお住まいの地域の保健サービスに連絡してください。緊急の場合は、お住まいの地域の緊急通報番号に電話してください。出典
- 意図せずに、この3か月から6か月の間に体重が大きく減った場合は、かかりつけ医を受診する理由になります。65歳以上の人は特に低栄養のリスクが高く、体重減少は年をとることに必ず伴うものではありません。医師またはお住まいの地域の保健サービスに連絡してください。緊急の場合は、お住まいの地域の緊急通報番号に電話してください。出典
- 65歳以上の人は、インフルエンザの重い合併症のリスクが高くなります。成人で、すぐに医療を受ける必要がある警告サインには、呼吸困難、続く胸の痛みや圧迫感、続くめまいや混乱、起こしても起きにくいこと、けいれん、尿が出ないこと、強い脱力感があります。医師またはお住まいの地域の保健サービスに連絡してください。緊急の場合は、お住まいの地域の緊急通報番号に電話してください。出典
- はっきり考えたり話したりできない、自分がどこにいるかわからない、注意を向けたり物事を覚えたりするのが難しいなど、突然の混乱（せん妄）は、すぐに医療的な助けが必要です。救急外来に行くか、お住まいの地域の緊急通報番号に電話してください。原因は多くあり、尿路感染症などの感染症は高齢者によくみられる原因です。出典
気になる症状があるときは、医師や地域の医療機関に相談してください。緊急のときは、その国の救急番号に電話してください。
よくある質問
アメリカでは、この年齢層から始まるものは何ですか？
たとえばRSウイルスワクチンです。ガイドライン：米国疾病予防管理センター（CDC）。対象：75歳以上。頻度・回数：一回接種です。追加接種は推奨されません。夏の終わりから初秋にかけての接種が最適です。
イングランドでは、この年齢層から始まるものは何ですか？
たとえばRSウイルスワクチンです。ガイドライン：英国健康安全保障庁（UKHSA）。対象：75歳以上。頻度・回数：一回接種します。年齢の上限はありません。
出典
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米国予防医学専門委員会（USPSTF）をもとにした内容は、AHRQ や HHS による確認や承認を受けていません。
出典：厚生労働省ウェブサイト（上に挙げた厚生労働省の各ページ）を加工して作成（加工者：Age Flags）
数値は上に挙げた発行機関の資料をもとにしています。ガイドラインの原文は各機関のものです。一部に Open Government Licence v3.0 による公共部門情報を含みます。加工した内容は、元の発行機関による確認や承認を受けていません。
救急・こころの相談窓口
英国
救急 999 NHSイングランド（NHS England） · 出典
健康相談 111 NHSイングランド（NHS England） · 出典
心の危機の相談電話 116 123 サマリタンズ（Samaritans） · 毎日24時間対応。· 出典
中国
救急 120 中国国家衛生健康委員会 · 出典
心の危機の相談電話 12356 中国国家衛生健康委員会 · 国の通知により、各回線は毎日18時間以上対応します（時間帯は都市によって異なります）。· 出典
日本
救急 119 消防庁 · 出典
心の危機の相談電話 0120‑061‑338 #いのちSOS（特定非営利活動法人自殺対策支援センターライフリンク） · 毎日24時間対応（通話無料）。· 出典
心の危機の相談電話 0120‑279‑338 よりそいホットライン（一般社団法人社会的包摂サポートセンター） · 毎日24時間対応（通話無料）。· 出典
スペイン
救急 112 緊急サービス（スペイン） · 出典
心の危機の相談電話 024 スペイン保健省（Ministerio de Sanidad） · 無料・秘密厳守、毎日24時間・年中無休。· 出典
ブラジル
救急 192 ブラジル保健省（Ministério da Saúde） · 出典
心の危機の相談電話 188 CVV(Centro de Valorização da Vida) · 無料、ブラジル全国で毎日24時間対応。· 出典
その他の地域では、現地の救急番号に電話してください。